AF08566

Taiji - Chuan - Chinas lebendige Weisheit - Yang Stil

Kursdetails

Beschreibung - Inhalte

Taijiquan ist eine Bewegungskunst, deren Wurzeln auf 3000 Jahre alte Übungen taoistischer Mönche zurückgehen. Die sanften Bewegungen harmonisieren Körper, Seele und Geist.
Sie wirken: therapeutisch besonders bei Rücken- und Gelenkproblemen, da sie nicht überfordern; sensibilisieren das Körperbewusstsein; wecken und kultivieren die innere Energie; lassen den Atem frei fließen; lösen Blockaden; entwickeln Achtsamkeit und bereichern bei regelmäßigem Üben mit heiterer Gelassenheit.