Wissenschaftliche Studie belegt: VHS macht gesünder!

Bonn/Hamburg/Fulda, 5. Oktober 2009 (zaf) - „Lässt sich die Verbesserung der Gesundheit durch VHS-Entspannungskurse wissenschaftlich belegen?“ So lautet die zentrale Frage der Studie, die das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) im Auftrag des Deutschen Volkshochschul-Verbandes (DVV) durchgeführt hat. Bundesweit wurden über 1000 Teilnehmende aus 132 Kursen (Yoga, TaiChi, QiGong, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung u.a.) befragt....

Das Ergebnis: Die Kurse verbessern nachweislich die gesundheitsbezogene Lebensqualität und vermindern psychische und körperliche Beschwerden erheblich.
Und besonders positiv: Von der Mehrzahl der Befragten wurde das Gelernte weiter regelmäßig praktisch angewendet.

„Die Untersuchung belegt, dass nicht nur die Methoden, sondern auch die Durchführung an Volkshochschulen qualitativ sehr hochwertig und gesundheitsfördernd sind.“

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