Lieber leichter – ausgewogen essen und genießen | Präventionskurs nach § 20 SGB

Lieber leichter – ausgewogen essen und genießen | Präventionskurs nach § 20 SGB |   Gesundheit News

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun – sich gesünder ernähren und dabei genießen?

 

Am 25. August 2022 beginnt der neue Präventionskurs (nach §20 SBG zertifziert) „Lieber leichter – ausgewogen essen und genießen“ in der VHS Aachen.

Eine gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung ist eine der Voraussetzungen für eine vollständige Gesundheit eines Menschen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden mit vielfältigen Übungen und Geschmackserlebnissen sensibilisiert und lernen, wie sie ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten erweitern können. Informationen und Praxisbeispiele geben Überblick über wichtige Ernährungsbausteine. Die Teilnehmenden erfahren, wie eine eigenverantwortliche und nachhaltige Ernährungsumstellung hin zu einer individuellen, bedarfsgerechten, das Gewicht stabilisierenden Ernährungsweise gelingen kann.

Dozentin: Ulla Flatten

Kurs-Nr.: 222-08482

Donnerstag, 25. August 2022, 18:00–19:30 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung

Ansprechpartnerin:
Wiebke Eilts
Telefon: +49 241 4792-181

Wiebke.Eilts[at]mail.aachen.de

Ihr Gesundheitsteam der Volkshochschule Aachen

 

 

Bild: Jony Ariadi auf Unsplash


Zurück

Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
vhs[at]mail.aachen.de

Öffnungszeiten des Kundenzentrums

Montag und Mittwoch

09:0018:30 Uhr

Dienstag und Donnerstag

09:0017:00 Uhr

Freitag

09:0013:00 Uhr