Wir freuen uns Ihnen das Gesundheits- und Bewegungsprogramm der vhs Aachen bei Sport im Park 2022 vorzustellen.
- Zumba–Aerobics und Power Dance - Frankenberger Park/ Tartanplatz/ Goffartstraße - Sa. 15 bis 16 Uhr
- Great Gatsby reloaded: Swing Linedance - Hangeweiher / Spielplatz am Café Di. 18 - 19 Uhr
- Swing Mix: Paartänze der 1920 bis 1940er Jahre - Hangeweiher / Spielplatz am Café - Di. 19 - 20 Uhr
- Mit Pilates fit und gesund in den Nachmittag - Sport im Park / Grünfläche Verwaltungsgebäude Mozartstraße - Di. 12:00 bis 12:45 Uhr - Kurs in Kooperation mit der Gesunden Verwaltung der Stadt Aachen
Sport im Park wird im Zeitraum vom 14.05. bis 24.06.2022 angeboten werden.
Eine Anmeldung bei Sport im Park ist nicht erforderlich. Bitte achten Sie auf die Hygieneregeln.
Sport im Park 2022 - Kursplan:
Hauptsponsor: Sparkasse Aachen
Sportförder: Stawag
Mit freundlicher Unterstützung der: BIG - direkt und gesind & AOK
Special zum Weltyogatag am 21.06.2022
Angebote zum Weltyogatag – Yoga im Park
vhs Aachen und vhs Nordkreis Aachen in Kooperation – Zusammen in Vielfalt
Der 21. Juni wurde von den Vereinten Nationen im Dezember 2014 zum Weltyogatag erklärt und Yoga ein gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben. Um diesen Tag zu feiern, bieten die beiden vhs an diesem Tag "Yoga im Park" an. In der Zeit von 16:45 bis 19:45 Uhr können alle Yogainteressierten, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, Yoga in seiner Vielfalt erleben. Fünf Yogalehrer*innen bieten einen Einblick in die Welt des Yoga: von Hatha über Lachyoga, Yoga auf Englisch, Energieyoga, Vini Yoga, Lu Jong, von Rückenyoga bis hin zu Vinyasa kann die ganze Vielfalt in einem Park in Aachen und Würselen erlebt werden. Lassen Sie sich von der positiven Wirkung des Yoga in einer besonderen Atmosphäre begeistern.
Programm Stadtgarten Würselen:
16:45-17:15: Lu Jong – Tibetisches Heilyoga mit Birgit Pelzer-Melzner
17:20-17:50: Rückenyoga mit Nischka Franck
17:55-18:25: Vinyasa-Yoga mit Rebecca Klinkenberg-Baum
18:30-19:00: Vini Yoga mit Ruth Happe
19:05-19:35: Yin Yoga mit Jennifer Zeller
Programm im Elisengarten in Aachen:
16:45-17:15: Hatha-Yoga mit Madhura Phule
17:30-18.00: Lachyoga – Gesundheitspflege mit Spaß mit Anne Sintic
18:15-18:45: Salute the Sun mit Sarah Bingham
19:00-19:30: Energie-Yoga mit Sabine Fittschen
Jede*r, der mitmachen möchte, ist herzlich willkommen - Einstieg jederzeit möglich, es können sowohl die Angebote in Aachen als auch in Würselen besucht werden - bitte eine Unterlage mitbringen (Yogamatte, Isomatte oder Decke).
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Freuen Sie sich mit uns auf eine bewegungsreiche Zeit in den Aachener Parkanlagen, und: Bleiben Sie gesund!
Ihr Gesundheitsteam der VHS Aachen
