Der Yoga-Weg zur Harmonie

Der Yoga-Weg zur Harmonie |   Gesundheit News

Am 11. März 2023 - Yoga-Workshop im forum M mit Christiane Wolff

Für die Yogis ist der Körper ein Buch, in das alle Erfahrungen und Stimmungen eingeschrieben sind. Auch wenn die Erfahrung gar nicht mehr im Bewusstsein ist, können Gegebenheiten und Herausforderungen Haltung und Muskeltonus prägen. Auch andere ganzheitliche Sichtweisen gehen davon aus, dass die innere und die äußere Haltung im ständigen Wechselspiel sind und sich direkt beeinflussen. Haltung und Bewegung drücken neben Funktionalität und Ästhetik auch Gefühle und Empfindungen aus. Sie spiegeln die inneren Stimmungen des Jetzt und der Vergangenheit. Sie erzählen ein Stück weit die persönliche Geschichte.

Bewusste Körperarbeit und achtsame Yoga-Praxis können den Geist verändern, innere Aufrichtung unterstützen und den Horizont erweitern. Yoga ist eine der schönsten und nachhaltigsten Möglichkeiten, sich mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen, und kann auch ein wertvoller Begleiter in dunklen, stürmischen und schönen Zeiten sein. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass eine bewegte und bewusste Praxis den Umgang mit schwierigen emotionalen und mentalen Krisen erleichtert. 

Christiane Wolff ist Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga-Therapeutin, Spiraldynamik®-Fachkraft, ganzheitliche Faszien-Expertin und Ayurveda-Beraterin. Ihr Yoga-Unterricht ist von anatomischer Präzision und spiritueller Tiefe geprägt. Eine große Verbundenheit zum Yoga, regelmäßige Weiterbildung und eine intensive Zusammenarbeit mit Menschen unterschiedlichster Fachrichtungen ist in ihrem Yoga-Stil erlebbar. Als Fachreferentin ist sie national wie international tätig und bekannt durch zahlreiche Buch- und DVD-Veröffentlichungen. Sie leitet das Flowing Om, eine Yoga- und Pilates-Schule, sowie ein Yoga-Ausbildungszentrum in Frankfurt am Main.

Kursnummer: 231-08203B

Termin: 11. März 2023

Sa 10:00-18:00 Uhr - 1x

Ort: forum M

Gebühr: 160,- Euro

Bitte mitbringen: Yogamatte und bei Bedarf ein Sitzkissen, ein Tuch zum Zudecken (bei der Entspannung), Block und alles, was man selber so braucht.

 

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