Besonders idyllisch geht das an einem der schönsten Plätze in Aachen. Über den historischen Dächern, zwischen Elisenbrunnen, Dom und Rathaus, liegt mit freiem Blick auf den alten Stadtkern, das Aachener forum M. Hier wird Yoga in seiner schillernden Vielfalt praktiziert und ein rundum gute Laune-Programm angeboten. Dabei wird ein Einblick in ein philosophisches Konzept gegeben, das weit über Asanas (Körperhaltungen) hinausgeht. Als Quellen des Lebens bieten Sonne und Mond nicht nur die kraftvollsten Einflüsse auf unseren Planeten, sondern gleichen sich im Tanz der Polaritäten aus.
Im ersten Teil des Tages-Workshops laden wir einen vom Erdelement inspirierten Yoga Flow ein. Sie fließen zu wunderschönen Klängen durch eine von stehenden Positionen geprägte Yogapraxis. Sie untermalt Ihre Lebendigkeit. Gleichzeitig beruhigt sie die hitzige Sommerenergie.
Im zweiten Teil verwandeln edle Öle wie Bergamotte und entspannendes Lavendel Ihre Yogareise in ein sinnliches Dufterlebnis. Durch intensive Dehnungen und beruhigenden Umkehrhaltungen werden, eingerahmt von Mudra, Mantra, einer Mondatmung, und Meditation, weiter die Sonnenenergien ausgeglichen. In Shavasana (Schlaf des Yogis) umhüllen und tragen die Schwingungen von Klangschalen Ihren Geist in die Stille tiefen Urvertrauens und Gewahrseins. So darf der Tag ausklingen.
Weitere Informationen: hier
Termin: Sa, 12.08.2023
Zeit: 10:00 bis 16:00 Uhr - 1x
forum M, Buchkremerstr. 1-7, 52062 Aachen
Dozentin: Astrid Jorden
Ansprechpartnerin: Wiebke Eilts
Tel.: +49 241 4792 181
E-Mail: wiebke.eilts[at]mail.aachen.de
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