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Kursdetails
 

Cool und Gelassen im Berufsalltag Gelassen mit den Herausforderungen des Berufsalltags umgehen (Focusing, und Elemente von: GFK, Feldenkrais Methode®, Meditation)

Bildungsurlaub

Anerkannt in NRW, Berlin, Hessen, Baden-Württemberg, Niedersachsen und im Saarland

Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung

Das sogenannte „Gelassen-sein“ entsteht mit der Kapazität, alles, was in uns selbst in
schwierigen und stressvollen Momenten nicht gelassen ist, bewusst, ruhig und mit
Akzeptanz wahrnehmen zu können. Im intensiven Dabei-Bleiben als „Innerer Beobachter“ behalten wir einen klaren Kopf, um wohldurchdachte Entscheidungen treffen zu können, anstatt zu reagieren und dem Verhältnis mit unserem Chef, den Kolleg*innen oder den Kund*innen zu schaden. Mit Werkzeugen, die uns helfen, aus Gedanken- oder Emotionsspiralen herauszufinden, schaffen wir eine Grundlage, um Herausforderungen mit Spontaneität und Zuversicht, anstatt mit Widerstand und Anstrengung zu begegnen.

Dieser Kurs lädt Sie ein, Ihre gewohnten Verhaltensweisen und Ihre Glaubenssätze zu hinterfragen, und ist besonders dann von großem Wert, wenn Sie für Veränderung bereit sind.

Werkzeuge zur Selbsterforschung in diesem Seminar kommen überwiegend aus der Focusing Methode nach Gene Gendlin (Partnerarbeit), ergänzt durch GFK, die Feldenkrais Methode® und Meditation (allein).


Bitte beachten:
799,–€ im Einzelzimmer, 749,–€ im Doppelzimmer.
Inklusive Vollverpflegung! Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 231-08166

Beginn: So., 24.09.2023

              So. 24. bis Fr. 29. September 2023

Termin/e: 6

Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel

Entgelt: 799,00 € Einzelzimmer / 749,00 € Doppelzimmer

Downloads:

Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleitstet sein.

Am Sonntag beginnt das Seminar grundsätzlich mit dem Abendessen, einem Kennenlernen und ersten Seminarinhalten.

Check-In: ab 15:00 Uhr
Check-Out: bis 10:00 Uhr


Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
vhs[at]mail.aachen.de

Öffnungszeiten des Kundenzentrums

Montag und Mittwoch

09:0018:30 Uhr

Dienstag und Donnerstag

09:0017:00 Uhr

Freitag

09:0013:00 Uhr