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Kursdetails

Hatha-Yoga Kurs für Anfänger/-innen

Bewährte Haltungen und Bewegungsabläufe - ãsanas - fördern Wahrnehmung und Beherrschung des Körpers. Spannung und Entspannung wechseln dabei ab. Achtsam werden Bewegungs- und Atemfluss erspürt und in Einklang gebracht, Blockaden erkannt und abgebaut. Erprobte Atemübungen - prãnãyãma - machen das Zusammenspiel von Atem, Körper und Geist bewusst. Es gelingt schließlich, den Atemfluss, den Strom der Lebensenergie behutsam zu lenken und zu steigern. Meditationsübungen regen zu innerer Besinnung an und führen weg vom zerstreuenden Alltag. Die Konzentration auf die eigene Mitte gibt Geborgenheit und Kraft zum Leben und klärt innere Unordnung.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, weitere Informationen erhalten Sie im Kurs.


Mitzubringen:
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, weitere Informationen erhalten Sie im Kurs.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-08659

Beginn: Do., 09.05.2019, 18:30 - 20:00 Uhr

Termin/e: 8

Kursort: Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen

Entgelt: 72,00 €

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Datum
09.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
13.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen





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