Lach-Yoga - Gesundheitspflege mit Spaß

Kurs für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen

Lachen fördert nachweislich die Genesung von Erkrankungen und hilft über depressive Lebensphasen hinweg. Um das Lachen neu zu erleben und von seinen positiven Wirkungen zu profitieren, entwickelte ein indischer Arzt das Lach-Yoga. Dabei wechseln Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen mit rhythmischen und spielerischen Elementen. Der Übergang vom initiierten zum echten Lachen ist fließend. Phasen der Ruhe wechseln mit schallendem kollektivem Gelächter.

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Status:

Kursnr.: 211-088604

Beginn: Do., 18.02.2021 , 18:10 - 19:10 Uhr

              Do 18:10-19:10 Uhr - 6x

Termin/e: 6

Kursort: Online

Entgelt: 42,00 €

Downloads:

• Anleitung zur Registrierung in der vhs.cloud (Stand 18.12.2020)
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