Entspannung | Yoga
 

Erholung finden mit Yoga Nidra

Wochenendworkshop für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen

Yoga Nidra ist der Schlaf der Yogis, eine tiefe Entspannungs- und Meditationstechnik, mit der wir das parasympathische Nervensystem aktivieren und damit Anspannung loslassen können. In diesem Ruhezustand kann eine mentale Regeneration entstehen und man fühlt sich anschließend frisch und ausgeruht. Alle Übungen werden im Sitzen oder Liegen durchgeführt.


Bitte beachten:
Bitte eine (Yoga-) Matte, Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 222-08211A

Beginn: Sa., 12.11.2022 , 10:00 - 13:00 Uhr

              Sa. 10:00–13:00 Uhr - 1x

Termin/e: 1

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 270

Entgelt: 30,00 €

Raum 270, Couventrakt
Peterstr. 21-25
52062 Aachen

Datum
12.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270





Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
vhs[at]mail.aachen.de

Öffnungszeiten des Kundenzentrums

Montag und Mittwoch

09:0018:30 Uhr

Dienstag und Donnerstag

09:0017:00 Uhr

Freitag

09:0013:00 Uhr