Entspannung | Yoga
 

Hatha-Yoga

Kurs für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen

Bewährte Haltungen und Bewegungsabläufe – „ãsanas“ – fördern Wahrnehmung und Beherrschung des Körpers. Spannung und Entspannung wechseln dabei ab. Achtsam werden Bewegungs- und Atemfluss erspürt und in Einklang gebracht, Blockaden erkannt und abgebaut. Erprobte Atemübungen – „prãnãyãma“ – machen das Zusammenspiel von Atem, Körper und Geist bewusst. Es gelingt schließlich, den Atemfluss, den Strom der Lebensenergie, behutsam zu lenken und zu steigern. Meditationsübungen regen zu innerer Besinnung an und führen weg vom zerstreuenden Alltag. Die Konzentration auf die eigene Mitte gibt Geborgenheit und Kraft zum Leben und ordnet innere Unordnung.


Status: Online-Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 222-08659

Beginn: Do., 27.10.2022 , 18:30 - 20:00 Uhr

              Do. 18:30–20:00 Uhr - 8x

Termin/e: 8

Kursort: Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen

Entgelt: 72,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 1, Aachen





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