Entspannung | Yoga
Kursdetails
 

Kraftfitness

Gesundheitskarte für Anfänger*innen

Dies ist ein Fitnesstraining mit dem Fokus auf dem Training der Muskelkraft:
Hier wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und Step by Step die Muskulatur ausdauernd und nachhaltig aufgebaut und verbessert mit dem Ziel der ausgeglichenen Kräftigung und Definition des gesamten Körpers.
Da die meisten Übungen nur mit dem Eigengewicht arbeiten, können die Übungen gut auch nach dem Kurs zu Hause in den Alltag integriert werden.


Bitte beachten:
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bequeme Kleidung anziehen und ein Getränk mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-08230K

Beginn: Mi., 10.07.2024 , 18:30 - 19:30 Uhr

              Mi., 18:30 - 19:30 Uhr - 2x

Termin/e: 2

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 270

Entgelt: Nur buchbar in Verbindung mit der Gesundheitskarte – 2 Kurse für 26,--€

Raum 270, Couventrakt
Peterstr. 21-25
52062 Aachen

Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270





Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
vhs[at]mail.aachen.de

Öffnungszeiten des Service-Centers

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