QiGong Die 18 Figuren der Harmonie

Kurs für Anfänger*innen

Bei den 18 Figuren der Harmonie handelt es sich um eine besonders schöne Zusammenstellung von 18 Übungen aus dem Qigong und Tai Chi.
Die Kombination der Übungen zeichnet sich dadurch aus, dass sie sehr rhythmisch und ästhetisch sind. Sie steigern das Wohlbefinden, die Vitalität und die Energie. Das Immunsystem wird gestärkt. Die Atmung und das Verdauungssystem wird positiv beeinflusst.
Die Körperhaltung verbessert sich sowie die eigene Präsenz im Körper. Sehr wirkungsvoll im Abbau von Stress. Die Übungen sind für jedes Alter und jeden Fitness Level geeignet.

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Status:

Kursnr.: 221-08230J

Beginn: Mi., 06.07.2022 , 11:00 - 12:00 Uhr

              Mi 11:00-12:00 Uhr - 2x

Termin/e: 2

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 233

Entgelt: kostenfrei Nur buchbar in Verbindung mit der Gesundheitskarte – 3 Kurse für 30,--€