Entspannung | Yoga
 

Yoga auf dem Stuhl

Kurs für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga machen wollen, jedoch Einschränkungen aufgrund ihres Alters, einer Krankheit oder privaten Situation erleben. Die Yogastunde beginnt mit einer kurzen Anfangsmeditation gefolgt von der Yoga Praxis, bei der wir nicht auf den Boden gehen. Als Hilfsmittel dient uns ein Stuhl. Der ganzheitliche Yoga Ansatz fördert Konzentration, Ausgeglichenheit und Koordination, indem die Säulen des Ashtanga-Yogas (Körperübungen, Atmung, Meditation) angewendet werden. Ein Gleichgewicht von Körper und Geist wird hergestellt. Das ist in jeder Lebensphase wichtig.


Bitte beachten:
Bitte kommen Sie umgezogen zum Kurs.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 222-08615

Beginn: Do., 27.10.2022 , 10:30 - 11:30 Uhr

              Do. 10:30–11:30 Uhr - 8x

Termin/e: 8

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 233

Entgelt: 48,00 €


Datum
27.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233





Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
vhs[at]mail.aachen.de

Öffnungszeiten des Kundenzentrums

Montag und Mittwoch

09:0018:30 Uhr

Dienstag und Donnerstag

09:0017:00 Uhr

Freitag

09:0013:00 Uhr