Gesundheit | Bewegung
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Rückenfit
Wann:
Mi., 03.06.2020 , 09:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
201-08400
Status:
Bitte setzen Sie sich mit dem Kundenzentrum der VHS in Verbindung. Telefon: 0241 4792-111
Rückenfit
Wann:
Mi., 03.06.2020 , 10:15 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
201-08402
Status:
Bitte setzen Sie sich mit dem Kundenzentrum der VHS in Verbindung. Telefon: 0241 4792-111
Schulter-, Nacken- und Rückenfit
Wann:
Mo., 08.06.2020 , 19:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
201-08421
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 08.06.2020 , 16:45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle, Eintrachtstr. 3, linke Toreinfahrt, 52068 Aachen
Nr.:
201-08622
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Di., 09.06.2020 , 18:00 Uhr
Wo:
Pfarrheim St. Anna, Pastor Franzen Straße 2, Walheim
Nr.:
201-08624
Status:
fast ausgebucht
Mit Pilates fit und gesund in den Nachmittag - im Park
Wann:
Mo., 29.06.2020 , 12:00 Uhr
Wo:
Grünfläche Verwaltungsgebäude Mozartstraße
Nr.:
201-08807
Status:
Plätze frei
Mit Pilates fit und gesund in den Nachmittag - im Park
Wann:
Di., 30.06.2020 , 12:00 Uhr
Wo:
Grünfläche Verwaltungsgebäude Mozartstraße
Nr.:
201-08809
Status:
Plätze frei
Ihre Ansprechpartner/innen
Helma Höllermann
Programm
Telefon: +49 241 4792-175
Susanne Hetges
Service
Telefon: +49 241 4792-185
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