Gesundheit | Bewegung
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
In unserer Stadt: inklusiv Wohnen in Aachen
Wann:
Mo., 05.10.2020 , 18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 214, 52062 Aachen
Nr.:
202-03760
Status:
Online-Anmeldung möglich
Lesung – Diskussion – Gründungsabend „Pflegende Angehörige“
Wann:
Do., 05.11.2020 , 18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 241, Forum 52062 Aachen
Nr.:
202-08080
Status:
Online-Anmeldung möglich
Seelische Gesundheit in Aachen –Hilfe bei Depressionen und Ängsten“
Wann:
Di., 10.11.2020 , 18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 214, 52062 Aachen
Nr.:
202-08091
Status:
Online-Anmeldung möglich
"Selbsthilfe bei Psychosen" Vortrag mit dem Landesverband Psychiatrieerfahrener
Wann:
Mo., 26.10.2020 , 18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 214, 52062 Aachen
Nr.:
202-08092
Status:
Online-Anmeldung möglich
Teilhabe behinderter Menschen am urbanen Leben in Aachen
Wann:
Mi., 28.10.2020 , 18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 241, Forum 52062 Aachen
Nr.:
202-08093
Status:
Online-Anmeldung möglich
Stadtrundgang mit dem Thema "Stadtplan für Behinderte"
Wann:
Mi., 04.11.2020 , 17:00 Uhr
Wo:
Der Treffpunkt wird noch bekannt gegeben!
Nr.:
202-08094
Status:
Online-Anmeldung möglich
Stadtrundgang mit dem Thema "Stadtplan für Behinderte"
Wann:
Mi., 11.11.2020 , 17:00 Uhr
Wo:
Der Treffpunkt wird noch bekannt gegeben!
Nr.:
202-08095
Status:
Online-Anmeldung möglich
Was stresst Sie eigentlich? - Und was können Sie tun?
Wann:
So., 13.12.2020 , 00:00 Uhr
Wo:
Haus Alter Leuchturm auf Borkum
Nr.:
202-08148
Status:
Plätze frei
Schlank und vital mit der 5-Elemente-Küche
Wann:
Sa., 23.01.2021 , 10:30 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 215, 52062 Aachen
Nr.:
202-08201B
Status:
Online-Anmeldung möglich
Lach-Yoga - Gesundheitspflege mit Spaß
Wann:
Sa., 16.01.2021 , 10:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
202-08201C
Status:
fast ausgebucht
Selbstverteidigung mit Nauka
Wann:
So., 17.01.2021 , 10:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
202-08201D
Status:
Plätze frei
Homöopathie verstehen - ein alternativer Weg bei Schmerzen
Wann:
Fr., 22.01.2021 , 19:30 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 214, 52062 Aachen
Nr.:
202-08201E
Status:
Plätze frei
Feinstaub - Entstehung und Wirkung auf unsere Gesundheit
Wann:
Fr., 15.01.2021 , 18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 215, 52062 Aachen
Nr.:
202-08201F
Status:
Online-Anmeldung möglich
Ayurveda für den Alltag
Wann:
Sa., 26.09.2020 , 13:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 214, 52062 Aachen
Nr.:
202-08209C
Status:
fast ausgebucht
It´s Yoga, Baby
Wann:
Do., 12.11.2020 , 19:30 Uhr
Wo:
Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Nr.:
202-08211A
Status:
Plätze frei
Augen fit am PC - Bewegte Augen sehen klarer
Wann:
Sa., 14.11.2020 , 10:30 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 321, 52062 Aachen
Nr.:
202-08211B
Status:
fast ausgebucht
Kickboxen
Wann:
Sa., 21.11.2020 , 10:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
202-08211C
Status:
Plätze frei
Einführung in die Buddhistische Meditation
Wann:
Sa., 28.11.2020 , 10:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
202-08211E
Status:
Online-Anmeldung möglich
Tai Chi trifft Shiatsu
Wann:
Sa., 05.12.2020 , 12:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
202-08212B
Status:
Plätze frei
Schulter-, Nacken- und Rückenfit
Wann:
Mo., 19.10.2020 , 17:30 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
202-08421
Status:
Plätze frei
Ihre Ansprechpartner/innen
Helma Höllermann
Programm
Telefon: +49 241 4792-175
Susanne Hetges
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