Gesundheit | Bewegung
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Kickboxen
Wann:
Do., 14.01.2021,
08:00 Uhr
08:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Nr.:
202-08710
Status:
Plätze frei
Gesamttreffen Selbsthilfegruppen
Wann:
Di., 23.02.2021,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
211-08039
Status:
Online-Anmeldung möglich
Beratung für Menschen mit Hörbehinderung-EUTB - Beratung
Wann:
Di., 16.03.2021,
14:00 Uhr
14:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 323, 52062 Aachen
Nr.:
211-08040
Status:
Um Terminvereinbarung wird gebeten unter eutb-nw@schwerhoerigen-netz.de oder +49 221 684760
Film: " Nicht allein sein " Das Potential junger Selbsthilfe"
Wann:
Do., 15.04.2021,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
211-08050
Status:
Online-Anmeldung möglich
Film: " Nicht allein sein " Das Potential junger Selbsthilfe"
Wann:
Mi., 23.06.2021,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 241, Forum 52062 Aachen
Nr.:
211-08051
Status:
Online-Anmeldung möglich
Arthrose, Arthritis & Co.
Wann:
Mo., 19.04.2021,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 215, 52062 Aachen
Nr.:
211-08052
Status:
Online-Anmeldung möglich
Stadtrundgang mit dem Thema "Stadtplan für Menschen mit Behinderungen"
Wann:
Mi., 21.04.2021,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Elisenbrunnen vor der Rotunde
Nr.:
211-08053
Status:
Online-Anmeldung möglich
"Selbsthilfe bei Psychosen" Vortrag mit dem LVB Psychiatrieerfahrener NRW e.V.
Wann:
Mo., 26.04.2021,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 215, 52062 Aachen
Nr.:
211-08054
Status:
Online-Anmeldung möglich
Lipödem: "Nicht einfach nur dick"
Wann:
Do., 29.04.2021,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 241, Forum 52062 Aachen
Nr.:
211-08055
Status:
Online-Anmeldung möglich
Teilhabe behinderter Menschen am urbanen Leben in Aachen
Wann:
Fr., 21.05.2021,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 241, Forum 52062 Aachen
Nr.:
211-08056
Status:
Online-Anmeldung möglich
Lesung – Diskussion – Gründungsabend „Pflegende Angehörige“
Wann:
Do., 01.07.2021,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
VHS, Peterstraße 21-25, Raum 241, Forum 52062 Aachen
Nr.:
211-08080
Status:
Online-Anmeldung möglich
Gesund gerade jetzt - ohne Stress in den letzten Berufsjahren
Wann:
So., 14.03.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
211-08102
Status:
Online-Anmeldung möglich
Arbeiten im Wandel der Zeit - der Schritt in die Rente
Wann:
So., 11.04.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Kajüte auf Langeoog
Nr.:
211-08106
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Instrument und Implementierung: Betriebliches Gesundheitsmanagement
Wann:
So., 11.04.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Hotel Krögers in Esens
Nr.:
211-08108
Status:
Plätze frei
Selbstmanagement: Zielorientiert, effizient und gelassen im Stress
Wann:
So., 02.05.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
211-08116
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Fit im Beruf durch Pilates & vitalstoffreiche Ernährung
Wann:
So., 16.05.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
211-08120
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Gesund gerade jetzt - ohne Stress in den letzten Berufsjahren
Wann:
So., 16.05.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
211-08122
Status:
Plätze frei
Selbstmanagement: Gesund, fit, stressfrei und zufrieden im Beruf und Privatleben
Wann:
So., 06.06.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel - Doppelbesetzung
Nr.:
211-08124
Status:
Plätze frei
Klar Sehen - Gesunde Augen - Entspannte Haltung - Feldenkrais-Methode ®
Wann:
So., 06.06.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
211-08126
Status:
Plätze frei
Urban Sketch - Entschleunigung im (Berufs-) Alltag
Wann:
So., 06.06.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Hotel Krögers in Esens
Nr.:
211-08128
Status:
Plätze frei
Leichter und erfolgreicher kommunizieren mit NLP
Wann:
So., 13.06.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
211-08130
Status:
Plätze frei
Cool und Gelassen im Berufsalltag - Gelassen mit Herausforderungen umgehen
Wann:
So., 13.06.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
211-08132
Status:
fast ausgebucht
Die Kraft der Natur nutzen - Ein Resilienztraining mit Yoga und Achtsamkeit
Wann:
So., 20.06.2021,
00:00 Uhr
00:00 Uhr
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
211-08134
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Ihre Ansprechpartner/innen
Helma Höllermann
Programm
Telefon: +49 241 4792-175
Susanne Hetges
Service
Telefon: +49 241 4792-185
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