Gesundheit | Bewegung
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Taiji-Chen-Stil
Wann:
Di., 18.04.2023,
20:15 Uhr
20:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
231-08673
Status:
Online-Anmeldung möglich
Taichi: traditioneller Familien-Yang Stil nach Yang Zhenduo - Teil 2 der Form
Wann:
Mo., 17.04.2023,
19:15 Uhr
19:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
231-08677
Status:
Online-Anmeldung möglich
Wing Chun – Kung Fu
Wann:
Do., 20.04.2023,
20:15 Uhr
20:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
231-08715
Status:
Online-Anmeldung möglich
Volleyball
Wann:
Mo., 17.04.2023,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heinzenstraße
Nr.:
231-08733
Status:
Online-Anmeldung möglich
Volleyball
Wann:
Fr., 21.04.2023,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
Händelstr.10, Große Halle (GS Kronenberg), 52074 Aachen
Nr.:
231-08735
Status:
Online-Anmeldung möglich
WenDo für Mädchen von 8 bis 12 Jahren in den Sommerferien
Selbstverteidigung
Wann:
Di., 04.07.2023,
10:00 Uhr
10:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
231-08761S
Status:
Plätze frei
WenDo für Mädchen von 13 bis 16 Jahren in den Sommerferien
Selbstverteidigung
Wann:
Mo., 26.06.2023,
10:00 Uhr
10:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
231-08762S
Status:
Plätze frei
Qigong an der Hotmannspief
Wann:
Fr., 21.04.2023,
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Wo:
Grünfläche an der Hotmannspief (Alexanderstraße), vor Sport Drucks
Nr.:
231-08801
Status:
Online-Anmeldung möglich
Klassisches Ballett
Wann:
Mi., 03.05.2023,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
231-09116
Status:
Online-Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz II – am Abend
Wann:
Do., 09.02.2023,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
231-09133
Status:
fast ausgebucht
Salsa I
Wann:
Mi., 19.04.2023,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
231-09150
Status:
fast ausgebucht
Danza Libre
Wann:
Di., 18.04.2023,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle, Eintrachtstr. 3, linke Toreinfahrt, 52068 Aachen
Nr.:
231-09157
Status:
fast ausgebucht
Tanz mit – bleib fit
Wann:
Di., 07.02.2023,
15:00 Uhr
15:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
231-09178
Status:
Aus "Wir" wird "Ich" - Neuorientierung nach Partner*inverlust
Wann:
Sa., 09.09.2023,
10:00 Uhr
10:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 215
Nr.:
232-08080
Status:
Plätze frei
Grenzen setzen und Nein sagen, ohne sich schlecht zu fühlen!
Wann:
Sa., 23.09.2023,
10:00 Uhr
10:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 313
Nr.:
232-08083
Status:
Plätze frei
Depressive Episode
Wann:
Do., 19.10.2023,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 214
Nr.:
232-08085
Status:
Plätze frei
Wege aus der Einsamkeit
Wann:
Mo., 23.10.2023,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Nr.:
232-08088
Status:
Plätze frei
Gemeinsam und doch allein ?! Über Einsamkeit in Partnerschaften
Wann:
Do., 26.10.2023,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Nr.:
232-08089
Status:
Plätze frei
Seelische Gesundheit in Aachen: Kennenlernkurs für Menschen mit psychischen Problemen
Wann:
Mo., 06.11.2023,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 214
Nr.:
232-08092
Status:
Online-Anmeldung möglich
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Wiebke Eilts
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