Gesundheit | Bewegung
Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Qigong, bereichert durch Klangschalenmeditation
Wann:
Mi., 31.01.2024,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
KiTa evangelisch, Kupferofen 17
Nr.:
241-08670
Status:
fast ausgebucht
Einführung in die Meditation
Wann:
Di., 13.02.2024,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08662
Status:
Online-Anmeldung möglich
Griechische Tänze II
Wann:
Mo., 19.02.2024,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09161
Status:
Online-Anmeldung möglich
Klassisches Ballett
Wann:
Mi., 21.02.2024,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09115
Status:
Online-Anmeldung möglich
Modern Dance
Wann:
Mi., 21.02.2024,
18:15 Uhr
18:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09117
Status:
Online-Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz II − am Vormittag
Wann:
Do., 22.02.2024,
11:00 Uhr
11:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09131
Status:
Online-Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz II – am Abend
Wann:
Do., 22.02.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09133
Status:
fast ausgebucht
Waldatmen: Achtsamkeitstraining im Wald
Wann:
Mi., 20.03.2024,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Rote-Haag-Weg; Spielplatz am Kupferbach-Weiher
Nr.:
241-08203D
Status:
Online-Anmeldung möglich
Gelassen und sicher im Stress (8-Wochen-Programm)
Wann:
Do., 04.04.2024,
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08686
Status:
Online-Anmeldung möglich
Aqua-Fitness
Wann:
Mo., 08.04.2024,
14:00 Uhr
14:00 Uhr
Wo:
Schwimmhalle, Elisabethstraße 8-10, Kleine Halle, 52062 Aachen
Nr.:
241-08317
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 08.04.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
Pfarrheim Oberforstbach, Schwinningstraße 96
Nr.:
241-08623
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 08.04.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08651
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 08.04.2024,
17:45 Uhr
17:45 Uhr
Wo:
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 2, Aachen
Nr.:
241-08641
Status:
Online-Anmeldung möglich
Zumba-Basic
Wann:
Mo., 08.04.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
Förderschule Am Rödgerbach, Reinhardstraße, Gymnastikhalle
Nr.:
241-08501
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi: Traditioneller Familien-Yang Stil nach Yang Zhenduo
Wann:
Mo., 08.04.2024,
19:15 Uhr
19:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08677
Status:
Online-Anmeldung möglich
Pilates und Stretching
Wann:
Mo., 08.04.2024,
20:15 Uhr
20:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08439
Status:
fast ausgebucht
Rücken in Balance
Wann:
Di., 09.04.2024,
10:00 Uhr
10:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08419
Status:
Online-Anmeldung möglich
Leichte Bewegung zwischendurch
Wann:
Di., 09.04.2024,
12:30 Uhr
12:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08451
Status:
Plätze frei
Tanzen: Aktiv sein – fit bleiben
Wann:
Di., 09.04.2024,
15:00 Uhr
15:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09035
Status:
Online-Anmeldung möglich
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Wiebke Eilts
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