Mit Kopf und Bauch – Zu mehr Entschiedenheit und Lebensfreude

Workshop

Viele kennen das: Der Kopf verfolgt ein Ziel, doch der Bauch zieht nicht mit. Wir sprechen dann manchmal vom „inneren Schweinehund“, der uns im Weg steht und den wir besiegen möchten.
Wenn wir aufhören, unser Bauchgefühl zu unterdrücken und stattdessen hinhören: Was will es mir sagen?
Denn das Bauchgefühl hat Zugriff auf unseren gesammelten Erfahrungsschatz und weiß sehr genau, was gut für uns ist.
In diesem Workshop geht es darum, wie wir Kopf und Bauch ins Gespräch bringen können, um zu guten Entscheidungen und mehr Lebensfreude zu finden. Als Grundlagen dienen dabei unter anderem die Theorie des Neurowissenschaftlers Damasio sowie das von den Psychologen Storch und Krause entwickelte Zürcher-Ressourcen-Modell (ZRM®).
Dozentin: Dr. Britta Schmenk https://www.vhs-aachen.de/programm/gesundheit-bewegung/selbsthilfe/dozent/8502

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Bitte beachten:
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Status:

Kursnr.: 231-08095

Beginn: Do., 15.06.2023 , 19:00 - 20:30 Uhr

              Do 19–20:30 Uhr

Termin/e: 1

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 214

Entgelt: kostenfrei