Mit Kopf und Bauch – Zu mehr Entschiedenheit und Lebensfreude
Viele kennen das: Der Kopf verfolgt ein Ziel, doch der Bauch zieht nicht mit. Wir sprechen dann manchmal vom „inneren Schweinehund“, der uns im Weg steht und den wir besiegen möchten.
Wenn wir aufhören, unser Bauchgefühl zu unterdrücken und stattdessen hinhören: Was will es mir sagen?
Denn das Bauchgefühl hat Zugriff auf unseren gesammelten Erfahrungsschatz und weiß sehr genau, was gut für uns ist.
In diesem Workshop geht es darum, wie wir Kopf und Bauch ins Gespräch bringen können, um zu guten Entscheidungen und mehr Lebensfreude zu finden. Als Grundlagen dienen dabei unter anderem die Theorie des Neurowissenschaftlers Damasio sowie das von den Psychologen Storch und Krause entwickelte Zürcher-Ressourcen-Modell (ZRM®).
Dozentin: Dr. Britta Schmenk https://www.vhs-aachen.de/programm/gesundheit-bewegung/selbsthilfe/dozent/8502
Bitte beachten:
Nur nach Anmeldung
Status:
Kursnr.: 231-08095
Beginn: Do., 15.06.2023 , 19:00 - 20:30 Uhr
Do 19–20:30 Uhr
Termin/e: 1
Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 214
Entgelt: kostenfrei
Peterstraße 21-25
52062 Aachen