Stress regulieren und Ängste lösen, aber wie?
Vortrag
Für Menschen, die sich im Alltag gestresst fühlen, ängstlich besorgt sind oder bisweilen Panik spüren, gibt es Möglichkeiten, diese Empfindungen mit einem „Erste-Hilfe-Koffer“ zu überwinden.
Das Erlernen von Klopftechniken kann dabei weiterhelfen.
Ergänzend gibt es theoretische Hinweise auf hormonelle und neurobiologische Zusammenhänge.
Der Dozent ist Lehrer, Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie.
Bitte beachten:
Nur nach Anmeldung
Status: 
Kursnr.: 232-08093
Beginn: Do., 09.11.2023 , 18:00 - 21:00 Uhr
Termin/e: 1
Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 214
Entgelt: kostenfrei
Raum 214
Peterstraße 21-25
52062 Aachen
Peterstraße 21-25
52062 Aachen
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25,
vhs, Peterstraße, Raum 214
Dr. Olaf Christian Holz
Nach dem Studium von Biologie, Sport, Philosophie und Musik als Lehrerausbilder und Coach tätig. 2020 Zertifizierung in prozessorientierter und embodimentfocussierter Psychologie (PEP), 2021 Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie mit eigener Praxis.Kurse des Kursleiters
