Achtsamkeitsyoga und Meditation bei LongCovid
Den eigenen Körper nicht mehr spüren, ständig erschöpft sein oder sich kaum konzentrieren können. Das alles können Folgen einer Long-Covid-Erkrankung sein. In der Meditation üben wir den Moment anzunehmen wie er gerade ist. Das bedeutet nicht aufzugeben und etwas hinzunehmen, sondern keine Kraft darauf zu verschwenden, gegen etwas anzukämpfen, das sich für den Moment nicht ändern lässt. Aus dieser Ruhe entsteht eine Klarheit für den weiteren Weg. Dieser Kurs ist speziell für Menschen, die an Long/PostCovid erkrankt sind und erfordert keinerlei Vorkenntnisse.
Bitte beachten:
Bitte mitbringen: ein kleines Kissen und ein Getränk.
Status: 
Kursnr.: 231-08810
Beginn: Do., 23.03.2023 , 07:00 - 07:45 Uhr
Do. 07:00–07:45 Uhr - 2x
Termin/e: 2
Kursort: Online
Entgelt: 12,00 €
