Gesundheit | Bewegung
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
"Bluthochdruck" – mögliche Ansätze der Behandlung
Wann:
Do., 08.12.2022,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 215
Nr.:
222-08088
Status:
Plätze frei
"Mal gut, mehr schlecht." - Fotografie, Vortrag, Gespräch
Wann:
Mo., 17.10.2022,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Nr.:
222-08074
Status:
Online-Anmeldung möglich
Aqua-Gymnastik
Wann:
Do., 18.08.2022,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
Schwimmhalle, Elisabethstraße 8-10, Kleine Halle, 52062 Aachen
Nr.:
222-08308
Status:
fast ausgebucht
Arbeiten im Wandel der Zeit - der Schritt in die Rente
Wann:
So., 11.06.2023
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
231-08122
Status:
Plätze frei
Arthrose, Arthritis & Co.
Wann:
Do., 24.11.2022,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 215
Nr.:
222-08082
Status:
Plätze frei
Atem finden, sich bewegen, entschleunigen, Konflikte bewältigen lernen
Wann:
So., 17.09.2023
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
231-08164
Status:
Plätze frei
Atemyoga – endlich wieder tief atmen
Wann:
Do., 08.09.2022,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
222-08811
Status:
Plätze frei
Augen fit am PC – Bewegte Augen sehen klarer
Wann:
Sa., 14.01.2023,
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 321
Nr.:
222-08212B
Status:
Plätze frei
Augenspaziergang im Hangeweiherpark
Wann:
Sa., 10.09.2022,
11:30 Uhr
11:30 Uhr
Wo:
Park am Hangeweiher
Nr.:
222-08209B
Status:
Plätze frei
Autismus – Was bedeutet diese Diagnose für Eltern und Familienangehörige?"
Wann:
Do., 17.11.2022,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
222-08079
Status:
Plätze frei
Bauch, Beine, Po
Wann:
Mi., 24.08.2022,
16:15 Uhr
16:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
222-08520
Status:
Plätze frei
Bewegt in den Abend – Fokus Rücken
Wann:
Mo., 22.08.2022,
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Wo:
Nachbarschaftstreff, Stolberger Straße 172, 52068 Aachen
Nr.:
222-08426
Status:
Plätze frei
Bewegt in den Abend – Fokus Rücken
Wann:
Mo., 17.10.2022,
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Wo:
Nachbarschaftstreff, Stolberger Straße 172, 52068 Aachen
Nr.:
222-08427
Status:
Plätze frei
Bullet-Journaling - kreative Selbstorganisation im (Berufs-) Alltag
Wann:
So., 28.08.2022
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
221-11602
Status:
fast ausgebucht
Contemporary Modern Dance
Wann:
Sa., 19.11.2022,
0:00 Uhr
0:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
222-09124
Status:
Plätze frei
Cool und Gelassen im Berufsalltag
Wann:
So., 24.09.2023
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
231-08166
Status:
Plätze frei
Creative-Hatha-Yoga
Wann:
Do., 20.10.2022,
18:10 Uhr
18:10 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
222-08607
Status:
Plätze frei
Dance-Aerobic
Wann:
Do., 27.10.2022,
20:10 Uhr
20:10 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle, Eintrachtstr. 3, linke Toreinfahrt, 52068 Aachen
Nr.:
222-08515
Status:
Plätze frei
Der Yoga-Weg zur Harmonie
Wann:
Sa., 11.03.2023,
10:00 Uhr
10:00 Uhr
Wo:
forum M, Buchkremerstr. 1-7, 52062 Aachen
Nr.:
231-08203C
Status:
Plätze frei
Die naturheilkundliche Hausapotheke
Wann:
Mi., 26.10.2022,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 308
Nr.:
222-08076
Status:
Plätze frei
Ihre Ansprechpartner*innen
Wiebke Eilts
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Service
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