Kaufmännisches Wissen
Kursdetails
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AROHA Herz-Kreislauf-Training für den Körper

Kurs für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen

AROHA® ist ein Mix aus ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen sowie Elementen aus der Kampfkunst, inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maori). Einfache Grundformationen laden zum Mitmachen ein. Auch Männer werden sich in diesem Kurs wohlfühlen. Der Einstieg ist für Teilnehmende aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich. Ein Kursangebot, das Körper und Geist trainiert und Wohlbefinden bereitet.

Ziele von AROHA® sind Abbau von Bewegungsmangel, Stärkung der Muskulatur und des Bindegewebes, Förderung der Beweglichkeit und Ausdauer sowie das Erlebnis des Wechsels von Anspannung und Entspannung.
Die Musik im Dreivierteltakt wurde speziell für AROHA® komponiert und schafft beim Üben eine außergewöhnliche Atmosphäre.

Bitte mitbringen: ein Handtuch und etwas zu trinken.


Bitte beachten:
Treffpunkt an der Skulptur „Teufel und Marktfrau“ am Lousberg.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-65000C

Beginn: Di., 28.06.2022 , 18:30 - 19:30 Uhr

              Di 18:30-19:30 Uhr -2x

Termin/e: 0

Kursort: Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Entgelt: kostenfrei Nur buchbar in Verbindung mit der Gesundheitskarte – 3 Kurse für 30,--€

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Volkshochschule Aachen

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