Bevor Coolness zur Kälte wird – Entspannung als Fokus für mich im Berufsalltag

Anerkannt in NRW, Berlin, Hessen, Baden-Württemberg und im Saarland

Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung

Ob in den ersten Berufsjahren oder mittendrin – Stress wird oft als Begleiterscheinung des aktuellen Jobs betrachtet. Aber es gibt Auswege. Die Stressforschung kennt viele kognitive und mentale Strategien. Diese Woche ist die Impfung gegen Stress. Entspannungsmethoden werden vorgestellt – Sie finden heraus, was am besten zu Ihnen passt. Nach den fünf Tagen auf der Insel kennen Sie die Kernelemente von Autogenem Training, Muskelentspannung, Meditation und haben mit einfachen Körperübungen Bewegung neu für sich erprobt. Sie können sich kraftvoll neu einlassen und dabei besser auf sich und Ihre individuellen Grenzen achten.

Die Unterkunft „Meditationszentrum Neumühle“:
Früher eine Getreidemühle, heute eine Oase der Ruhe mit eigenem See und Wasserfall. Aus dem betäubenden Lärm des Alltags führt dieser uralte Kraftplatz, der von den Kelten schon genutzt wurde, hin zu authentischem Erleben und zu innerer Balance. Strahlungsarmut und eine eigene Wasserquelle sind weitere Vorzüge dieses Ortes. In Verbindung mit dieser wunderbaren Naturlage ermöglichen fünf einladende Seminarräume und die einfachen, wohnlich gestalteten Gästezimmer sowie eine vegetarische, ausgewogene Verpflegung Sammlung, Tiefe und ein Wachwerden zur Essenz.
Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit Waschgelegenheit, aber Dusche und WC in unmittelbarer Nähe auf dem Korridor.
Genießen Sie ein vollwertiges, vegetarisches Speisenangebot. Es werden bevorzugt frische, saisonale Lebensmittel aus der Region verwendet.
Das hauseigene Quellwasser steht Ihnen ganztägig zur Verfügung.
Meditationszentrum Neumühle

Bitte beachten:
799,–€ im Einzel- oder Doppelzimmer.
Inklusive vegetarischer Vollpension. Eigene Anreise!

Status:

Kursnr.: 231-08150

Beginn: So., 27.08.2023

              So. 27. Aug. bis Fr. 01. Sept. 2023

Kursort: Neumühle Saar Meditationszentrum

Entgelt: 799,00 €

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