Kaufmännisches Wissen
 

Meditation für erholsamen Schlaf

Kurs für Anfänger*innen

Im turbolenten Alltag laufen die Gedanken auf Hochtouren und beruhigen sich auch am Abend nicht. Tiefer und erholsamer Schlaf wird damit unmöglich. Meditation bringt uns in den Moment zurück, sanfte Atemübungen beruhigen den Geist und schenken Ausgeglichenheit für eine ruhige Nacht.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.


Bitte beachten:
Bitte eine (Yoga-) Matte, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 221-08230L

Beginn: Do., 28.07.2022 , 19:15 - 20:15 Uhr

              Do 19.15 - 20:15 Uhr - 2x

Termin/e: 2

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 270

Entgelt: kostenfrei Nur buchbar in Verbindung mit der Gesundheitskarte – 3 Kurse für 30,--€

Raum 270, Couventrakt
Peterstr. 21-25
52062 Aachen

Datum
28.07.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270
Datum
04.08.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270



Abgelaufen


Volkshochschule Aachen

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52062 Aachen
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