Mit Meditation in den Feierabend

Kurs für Anfänger*innen

Abschalten und die Arbeit des Tages hinter sich zu lassen fällt oft nicht leicht. Gedanken kreisen durch den Kopf und lassen den erschöpften Geist nicht zur Ruhe kommen. In der Meditation üben wir uns darin zurück in den Moment zu kommen und damit Erholung entstehen zu lassen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Bitte beachten:
Bitte eine (Yoga-) Matte, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Status:

Kursnr.: 221-08230M

Beginn: Do., 28.07.2022 , 18:00 - 19:00 Uhr

              Do 18:00 - 19:00 Uhr - 2x

Termin/e: 2

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 270

Entgelt: kostenfrei Nur buchbar in Verbindung mit der Gesundheitskarte – 3 Kurse für 30,--€