Kaufmännisches Wissen
 

Yoga – Heute mal entspannt

Bildungsurlaub

Anerkannt in NRW, Berlin, Hessen und Baden-Württemberg

Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung

ln dieser Woche Bildungsurlaub nehmen wir uns eine Auszeit von den Anforderungen und Stresssituationen des Berufes und des Alltags. Yoga ist hier ein Angebot die eigenen Möglichkeiten zu erkennen und zu fördern, anstatt den schönen Hochglanzbildern der Yogabücher zu folgen. Es geht nicht darum, schwierige Positionen einzunehmen, sondern in der Praxis eine lebensbejahende Haltung zu finden und die eigene körperliche und mentale Gesundheit zu fördern.
Die Übungen werden überwiegend dynamisch geübt, eingebunden in den individuellen Atemrhythmus. Durch die tiefe, konzentrierte Verbindung von Körper und Atem steht dann die eigene Erfahrung im Mittelpunkt. Sie wird zur Einsicht, die zurückführt in den Alltag.
Streifzüge durch verschiedene Texte der Yogaphilosophie sollen das Verständnis für das Geübte vertiefen. Gelebt wird in der modernen Tradition des "Viniyoga" nach den Yogalehrer*innen Desikachar/Krishnamacharya. Yoga für Ungeübte und Geübte.


Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-08101

Beginn: Mo., 11.04.2022 , 09:00 - 16:00 Uhr

              11. bis 14. April 2022

Termin/e: 4

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 270

Entgelt: 160,00 €

Downloads:

Raum 270, Couventrakt
Peterstr. 21-25
52062 Aachen

Datum
11.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270
Datum
12.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270
Datum
13.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270
Datum
14.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 270





Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
vhs[at]mail.aachen.de

Öffnungszeiten des Kundenzentrums

Montag und Mittwoch

09:0018:30 Uhr

Dienstag und Donnerstag

09:0017:00 Uhr

Freitag

09:0013:00 Uhr