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Kursdetails
 

Hatha-Yoga Kurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Erwachsene allgemein

Bewährte Haltungen und Bewegungsabläufe - ãsanas - fördern Wahrnehmung und Beherrschung des Körpers. Spannung und Entspannung wechseln dabei ab. Achtsam werden Bewegungs- und Atemfluss erspürt und in Einklang gebracht, Blockaden erkannt und abgebaut. Erprobte Atemübungen - prãnãyãma - machen das Zusammenspiel von Atem, Körper und Geist bewusst. Es gelingt schließlich, den Atemfluss, den Strom der Lebensenergie behutsam zu lenken und zu steigern. Meditationsübungen regen zu innerer Besinnung an und führen weg vom zerstreuenden Alltag. Die Konzentration auf die eigene Mitte gibt Geborgenheit und Kraft zum Leben und ordnet innere Unordnung.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, weitere Informationen erhalten Sie im Kurs.


Bitte beachten:
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, weitere Informationen erhalten Sie im Kurs.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 192-08623

Beginn: Mo., 13.01.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

              Mo 18-19.30 Uhr - 10x

Termin/e: 10

Kursort: KiTa, Albert-Maas-Straße 32

Entgelt: 100,00 €

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KiTa, Albert-Maas-Straße
Albert-Maas-Str. 32
52078 Aachen

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Albert-Maas-Str. 32, KiTa, Albert-Maas-Straße 32





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52062 Aachen
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