Programm
Kursdetails
 

Hatha-Yoga

Präventionskurs nach § 20 SGB Für Anfänger/innen

Dieser Einsteigerkurs ist für jeden geeignet, unabhängig von körperlicher Beweglichkeit oder Fitness.
Asanas ( körperhaltungen) und verschiedene Atemübungen (Pranayama) sowie angeleitete Entspannungsübungen wirken zentrierend sowie auch kräftigendund stellen einen Ausgleich für unseren oft doch sehr bewegten Alltag dar.
Die Übungen sind sehr gut in den Alltag integrierbar und fördern das Bewusstsein Herausforderungen gelassener und freudvoller an zu nehmen.

Aktivierende und ausgleichende Atemübungen werden mit Entspannungs-, und Achtsamkeitsübungen kombiniert. Zugleich wird der Körper durch ausgewogenes Muskeltraining auf sanfte Weise gestärkt.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
Eine Zuschuss durch die Krankenkasse ist möglich. Voraussetzung ist die 80%ige Teilnahme


Bitte beachten:
Bitte umgezogen zum Kurs kommen.
Es gelten weiterhin die aktuellen Corona-Hygienebestimmungen.

Status: Online-Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 212-08639

Beginn: Mi., 27.10.2021 , 18:30 - 20:00 Uhr

              Mi 18:30-20:00 Uhr - 10x

Termin/e: 10

Kursort: VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen

Entgelt: 120,00 €

Raum 270, Couventrakt
Peterstr. 21-25
52062 Aachen

Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen





Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
vhs[at]mail.aachen.de

Öffnungszeiten des Kundenzentrums

Montag und Mittwoch

09:0018:30 Uhr

Dienstag und Donnerstag

09:0017:00 Uhr

Freitag

09:0013:00 Uhr