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Kursdetails
 

Lach-Yoga – Gesundheitspflege mit Spaß

Wochenendworkshop für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen

"Lachen ist die beste Medizin"- diese alte Weisheit ist inzwischen durch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt. Lachen baut Stress ab und wirkt positiv auf unser Immunsystem, den Kreislauf und die Atmung. Es fördert nachweislich die Genesung von Erkrankungen und hilft über depressive Lebensphasen hinweg. Um das Lachen neu zu erleben und von seinen positiven Wirkungen zu profitieren, entwickelte ein indischer Arzt das Lach-Yoga.
Dabei wechseln Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen mit rhythmischen und spielerischen Elementen. Der Übergang vom initiierten zum echten Lachen ist fließend. Phasen der Ruhe wechseln mit schallendem kollektivem Gelächter.


Bitte beachten:
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu trinken.

Status: Online-Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 202-08201C

Beginn: Sa., 16.01.2021 , 10:00 - 13:00 Uhr

              Sa 10-13 Uhr - 1x

Termin/e: 1

Kursort: VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen

Entgelt: 32,00 €

Raum 270, Couventrakt
Peterstr. 21-25
52062 Aachen

Datum
16.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Peterstr. 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Couventrakt, Raum 270, 52062 Aachen



N.N.



Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
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Öffnungszeiten des Kundenzentrums

Montag und Mittwoch

09:0018:00 Uhr

Dienstag und Donnerstag

09:0019:00 Uhr

Freitag

09:0013:00 Uhr