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Kursdetails
 

Pilates für Frauen Kurs für Frauen ab 40

Frauen

Das Gymnastikprogramm Pilates ist eine Kombination aus dem jahrtausendealten einzigartigen System des Hatha-Yoga und der vor über 70 Jahren von Joseph H. Pilates entwickelten Gymnastikmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.
Ziele: das Erlernen von kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufen durch einen verbesserten und gezielten Muskeleinsatz; die Kräftigung von Bauch, unterem Rücken, Hüfte und Gesäß; die Verbesserung von Konzentration, Körperkontrolle, Atmung.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, weitere Informationen erhalten Sie im Kurs.


Bitte beachten:
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, weitere Informationen erhalten Sie im Kurs.

Kein Unterricht am 24. Februar!

Status: Keine Online-Anmeldung möglich

Kursnr.: 192-08431

Beginn: Mo., 06.01.2020, 09:30 - 10:30 Uhr

              Mo 9.30-10.30 Uhr - 12x

Termin/e: 12

Kursort: Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen

Entgelt: 96,00 €

Downloads: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


Datum
06.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Grünenthaler Straße, Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen

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Info:

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Telefon +49 241 4792-111
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