Programm
Kursdetails
 

Pilates

Kurs für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Das Gymnastikprogramm Pilates ist eine Kombination aus dem jahrtausendealten einzigartigen System des Hatha-Yoga und der vor über 70 Jahren von Joseph H. Pilates entwickelten Gymnastikmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.
Ziele: das Erlernen von kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufen durch einen verbesserten und gezielten Muskeleinsatz; die Kräftigung von Bauch, unterem Rücken, Hüfte und Gesäß; die Verbesserung von Konzentration, Körperkontrolle, Atmung.


Bitte beachten:
Bitte umgezogen zum Kurs kommen.
Es gelten weiterhin die aktuellen Corona-Hygienebestimmungen.

Status: Online-Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-08464

Beginn: Mi., 15.09.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr

              Mi 19:00-20:00 Uhr - 10x

Termin/e: 10

Kursort: Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11

Entgelt: 60,00 €

KiTa, Philipp-Neri-Weg
Philipp-Neri-Weg 6
52074 Aachen
Familienzentrum Gut Kullen II
Philipp-Neri-Weg 11
52074 Aachen

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 6, KiTa, Philipp-Neri-Weg 6
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Philipp-Neri-Weg 11, Familienzentrum Gut Kullen II, Philipp-Neri-Weg 11





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