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Kursdetails

Faszien-Training Kurs für Anfänger

Gezieltes Faszientraining bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch einfache Übungen und Selbstmassagen zu verbessern.
Das Training hilft durch effektive Techniken Spannungen und Verwachsungen in den Muskeln und dem umliegenden Fasziengewebe zu lösen. Dadurch wird dem Muskelkater vorgebeugt und die Regeneration der Muskeln verbessert und damit kann unsere Leistung gesteigert werden.

Zudem werden gezielte Regeneration der Muskeln und Steigerung der Blutzirkulation durch einzelne Übungen bewirkt und einer schlechten Körperhaltung durch Balancearbeit und Stärkung entgegengewirkt .


Bitte beachten:
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, weitere Informationen erhalten Sie im Kurs.
Kein Unterricht in den Ferien

Status: Plätze frei

Kursnr.: 192-08466

Beginn: Di., 17.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr

Termin/e: 10

Kursort: VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen

Entgelt: 60,00 €

Downloads: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


Datum
17.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, VHS, Peterstraße 21-25, Raum 233, 52062 Aachen





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52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
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