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Kursdetails
 

Mit Selbstcoaching zur Selbstfürsorge - Einführungsworkshop für Beruf und Privatleben

Workshop

Kurzbeschreibung
Wie unterstütze ich Motivation und Freude in meinem Leben? Und wie erhalte ich mir diese auch in herausfordernden Situationen?
Mit Selbstempathie in Anlehnung an C. Rogers und M. Rosenberg sowie Methoden aus der Konfliktmediation können Sie erleben, wie Sie sich von Angst, Druck oder anderen unangenehmen Gefühlen befreien können und wie es sich anfühlt, Werte und Ziele in Harmonie mit sich selbst zu leben. Daraus entwickeln sich Selbstbewusstsein und Motivation für Eigenverantwortlichkeit, Fürsorge und Selbstfürsorge gleichermaßen.
Inhalte/Ablauf
Die Basis ist ein Umgang mit Gefühlen, der sich von demjenigen, den wir gegenwärtig in unserer Gesellschaft (er-)leben, unterscheidet. Im geschützten Rahmen der online-Zusammenarbeit werden Sie die Gelegenheit bekommen, ganz unvoreingenommen und ggf. anders zu fühlen als sonst, und dabei eine sehr hilfreiche Herangehensweise für neue Erkenntnisse entdecken.
Für unsere Zusammenarbeit sind Ton und Bild als Unterstützung ausreichend, da das meiste in Ihnen passiert. Im Mittelpunkt dieses auf Vertrauen und Wohlwollen basierenden Workshops steht das Erfahrungslernen, weshalb es hilfreich ist, wenn Sie sich mit Ihren Themen offen einbringen.
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dr. Arne Schöler ist Coach und Mediator.


Bitte beachten:
Hinweis: Das online-Seminar ist ein praxisintensives Tagesseminar. Zur Vorbereitung erfolgt dazu am Vorabend von 18 Uhr bis 19.30 Uhr eine Besprechung von theoretischen Unterlagen verbunden ggf. mit einer technischen Einführung und Problemklärung.
Fr 18 bis 19.30 Uhr, Sa 10 bis 15.30 Uhr. Wegen der Bildschirmarbeit sind angemessene Pausen berücksichtigt

Status: Plätze frei

Kursnr.: 211-07505

Beginn: Fr., 28.05.2021 , 10:00 - 17:00 Uhr

Termin/e: 2

Kursort: Online

Entgelt: 52,00 €

Online


Datum
28.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
29.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Online





Volkshochschule Aachen

Peterstraße 21–25
52062 Aachen
Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
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Öffnungszeiten des Kundenzentrums

Montag und Mittwoch

09:0017:00 Uhr

Dienstag und Donnerstag

09:0017:00 Uhr

Freitag

09:0015:00 Uhr