Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter, Nacken
Anerkannt in NRW, Berlin, Baden-Württemberg und im Saarland
Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel u.a. nehmen Rückenproblem immer mehr zu. Dieser Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse und Fähigkeiten, den Rücken zu stärken. Der Rücken wird vorbeugend so trainiert, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann. Vermittelt werden Grundlagen zur Förderung einer gesunden Haltung, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen zum Stressabbau, gezielte Übungen zur Wahrnehmung des Körpers, wie des Rückens und der Wirbelsäule, bei den Bewegungsanforderungen im Berufsalltag.
Sie werden die Woche nicht nur mit körperlichem Wohlbefinden verlassen, sondern auch mit einem Werkzeugkoffer zur selbständigen Anwendung in Ihrem (Beruflichen) Leben. Die Inspirationen befähigen Sie auf altbekannte Situationen neu zu antworten.
Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link:
www.info-andreabarth.de
Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“:
Hier finden sie alle Informationen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung
Bitte beachten Sie auch die Informationen unter dem „Menüpunkt“ Termine.
Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de
Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung
Bitte beachten:
899,–€ im Einzelzimmer, 849,–€ im Doppelzimmer.
All inklusive! Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.
Status: 
Kursnr.: 241-08114
Beginn: So., 09.06.2024
So., 09. bis Fr., 14. Juni 2024
Termin/e: 6
Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel
Entgelt: 899,00 € Einzelzimmer / 849,00 € Doppelzimmer
Downloads:
Das Seminarraum steht am Freitag bis 15:00 Uhr zur Verfügung, Sie erhalten noch ein Mittagessen.
Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Die Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“
Check-In: ab 15:00 Uhr
Check-Out: bis 10:00 Uhr
Die Inklusive-Leistungen im Resort
Öffnungszeiten des Restaurants:
- Frühstück: 07:30 bis 10:00 Uhr
- Mittagsbuffet: 12:30 bis 14:00 Uhr
- Abendbuffet: 18:00 bis 20:00 Uhr (in der Hauptsaison bis 21:00 Uhr)
Ein Hallenbad ist fußläufig zu erreichen. Im Resort steht auch eine Sauna zur Verfügung.
Fahrräder können im Resort ausgeliehen werden, gerne können Sie natürlich Ihr eigenes Fahrrad mitbringen.
Andrea Barth
Mein Name ist Andrea Barth. Ich wohne in Lilienthal (bei Bremen) und bin seit 1998 als selbständige Bewegungspädagogin tätig. Ich biete überwiegend Seminare und Bildungsurlaube an, die von Bildungsträgern wie Volkshochschulen organisiert werden. Meine Schwerpunktthemen sind Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Rückenschule und gesunde Ernährung. Jede Person, die sich in der heutigen Zeit Gedanken über die Schnelllebigkeit, Sinnentleerung, Unsinnigkeit des Wachstumswahnsinns macht, nähert sich dem Thema Achtsamkeit. Das Spüren des Körpers und die Körperwahrnehmung stehen in meinen Seminaren im Vordergrund. Vielleicht gibt es Anstöße, die eigene "Position" zu überdenken und sich dieser selbst bewusst zu werden.Kurse der Kursleiterin
