Aqua-Gymnastik

Aqua-Gymnastik nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers und ist somit eine sehr sanfte, gleichzeitig aber auch sehr effektive Art, sich sportlich zu betätigen. Das gelenkschonende Training verbessert die Kondition und Koordination, erhöht die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und fördert die Durchblutung. Trainiert wird teilweise mit und ohne Hilfsmittel.

Wasserzeit: 45 Minuten

Bitte beachten:
Wasserzeit von 18:10 bis 18:55 Uhr
Kein Unterricht am 16. Februar (Rosenmontag).

Status:

Kursnr.: 261-08310

Beginn: Mo., 12.01.2026 , 18:00 - 19:00 Uhr

              Mo., 18:15 - 19:00 Uhr - 9x

Kursort: Schwimmhalle, Elisabethstraße 8-10, Kleine Halle, 52062 Aachen

Entgelt:
99,00 €