Aqua-Gymnastik

Aqua-Gymnastik nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers und ist somit eine sehr sanfte, gleichzeitig aber auch sehr effektive Art, sich sportlich zu betätigen. Das gelenkschonende Training verbessert die Kondition und Koordination, erhöht die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und fördert die Durchblutung. Trainiert wird teilweise mit und ohne Hilfsmittel.

Bitte beachten:
Wasserzeit von 19:10 bis 19:55 Uhr.
Kein Unterricht am 16. Februar (Rosenmontag).

Status:

Kursnr.: 261-08312

Beginn: Mo., 12.01.2026 , 19:00 - 20:00 Uhr

              Mo., 19:15 - 20:00 Uhr - 9x

Kursort: Schwimmhalle, Elisabethstraße 8-10, Kleine Halle, 52062 Aachen

Entgelt:
99,00 €