Gesundheit | Bewegung
Veranstaltung "Vinyasa-Yoga" (Nr. 08206C) wurde in den Warenkorb gelegt.
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Resilienz: Entspannung für den Berufsalltag
Wann:
So., 25.08.2024
Wo:
Bernried am Starnberger See
Nr.:
241-08142
Status:
Online-Anmeldung möglich
Selbstmanagement: Zielorientiert, effizient und gelassen im Stress
Wann:
So., 01.09.2024
Wo:
Bernried am Starnberger See
Nr.:
242-08148
Status:
Online-Anmeldung möglich
Angebote zum Weltyogatag - Yoga im Park
Wann:
Fr., 21.06.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
Büchel
Nr.:
241-08206
Status:
Plätze frei
Pranayama, der Atem im Yoga
Wann:
Fr., 21.06.2024,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
Büchel
Nr.:
241-08206D
Status:
Plätze frei
Atem finden, sich bewegen, entschleunigen, Konflikte bewältigen lernen
Wann:
So., 18.08.2024
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
241-08136
Status:
Plätze frei
Gesunde Augen – Entspannte Haltung (Feldenkrais & Focusing)
Wann:
So., 25.08.2024
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
241-08140
Status:
fast ausgebucht
Urban Sketch – Zeichnen zur Entschleunigung im (Berufs-) Alltag
Wann:
So., 22.09.2024
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
242-08172
Status:
fast ausgebucht
Oasen der Kraft: Innere Ruhe und Gelassenheit finden
Wann:
So., 06.04.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
251-08108
Status:
Plätze frei
Weniger Stress durch gutes Selbstmanagement
Wann:
So., 11.05.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
251-08116
Status:
Plätze frei
Beweglich und gesund mit QiGong, Faszien -Training und Yoga 55+
Wann:
So., 01.06.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
251-08122
Status:
Plätze frei
Yoga und das Vagus Wunder – Nackenverspannungen, Pulsrasen, Erschöpfung und innere Unruhe
Wann:
So., 29.06.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
251-08130
Status:
Plätze frei
Kraftquellen Qi-Gong und Wohlfühlyoga
Wann:
So., 06.07.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
251-08136
Status:
Plätze frei
Mein Leben – Blick voraus – Leinen los! Das Leben aktiv gestalten
Veränderungs- und Zielmanagement
Wann:
So., 07.09.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08152
Status:
Plätze frei
Oasen der Kraft: Innere Ruhe und Gelassenheit finden
Wann:
So., 14.09.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08154
Status:
Plätze frei
Stressfreie Kommunikation in sozialen Berufen
Wann:
So., 21.09.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08156
Status:
Plätze frei
Beweglich und gesund mit QiGong, Faszien -Training und Yoga 55+
Wann:
So., 19.10.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08166
Status:
Plätze frei
Zumba–Aerobics und Power Dance – Sport im Park
Wann:
Sa., 25.05.2024,
15:00 Uhr
15:00 Uhr
Wo:
Frankenberger Park - Tartanplatz/ Goffartstraße
Nr.:
241-08531P
Status:
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
Ihre Ansprechpartner*innen
Wiebke Eilts
Programm
Telefon: +49 241 4792-181
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Susanne Hetges
Service
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