Kursdetails

Mit Yoga den Vagusnerv stärken: Ein Schlüssel zur Stressbewältigung auch im Arbeitsleben

Bildungsurlaub

Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg

Die erforderlichen Anmeldungen liegen vor, das Seminar wird stattfinden.

In diesem Bildungsurlaub erhalten die Teilnehmenden einen Einblick in die Vielfältigkeit symptomatischer Auswirkungen vegetativer Dysfunktion. Der Vagusnerv kann, wie ein Muskel, trainiert werden. Die Dozentin teilt 20 Tipps mit den Teilnehmenden, die eine Stärkung vom Heilungsnerv (Vagusnerv) begünstigen. Nach Herzenslust können, aus einer Mischung traditioneller Yoga-Praktiken und modernen Entspannungstechniken aus Logopädie und Neurowissenschaften, Übungen ausgewählt werden. Die Dozentin begleitet die Teilnehmenden auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe, einem gelösten Nacken und Schmerzlinderung. Die Erkenntnisse aus dem Bildungsurlaub können in den beruflichen Alltag integriert werden. Die Inhalte dieses Bildungsurlaubs sind, das Balancieren aller Körperfunktionen, das Ausgleichen vom Wach-Schlafrhythmus, Kraft schenken, Ruhe und Entspannung. Außerdem sichern die Inhalte im Bildungsurlaub emotionale Stabilität und bieten Werkzeuge um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu vertiefen.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen mit leichter bis mittlerer vegetativer Dystonie, oder an jene, die aktiv vorbeugen möchten.

Ernährung: vegetarisch
Der Yoga Stil verbindet kraftvolle Yogaformen mit sanftem Yin Yoga.

Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.

Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“:
Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC.
Hotel Bethanien auf Langeoog

Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de

Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung

Bitte beachten:
1149,–€ im Einzelzimmer, 999,–€ im Doppelzimmer.
Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.

Status: Online-Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 252-08174

Beginn: So., 09.11.2025

So., 09. bis Fr., 14. November 2025

Termin/e: 6

Kursort: Hotel Bethanien auf Langeoog

Entgelt: 1149,00 € Einzelzimmer / 999,00 € Doppelzimmer

Downloads:

Anerkennung als Bildungsträger (Stand )

Unser Anmeldeverfahren (Stand )

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Informationen zur Anreise und Unterkunft:
https://ogy.de/shkn

Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte.
Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen.

Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.

Astrid Jorden kommt aus Aachen. Die Yogalehrerin, Sport- und Gymnasiallehrerin sowie Fitness- und Mentaltrainerin unterrichtet den dynamischen und kraftvollen Vinyasa Flow Stil und Pranayama. Ihr Prinzip ist das der Ganzheitlichkeit. Um Bewegung und Gesundheit in seiner Tiefe zu erkunden, reiste sie durch Indien, den Senegal, Tunesien, Bali und Thailand. Dies änderte ihre Sichtweise auf das Wunderwerk Mensch.

Kurse der Kursleiterin

252-08174 - Mit Yoga den Vagusnerv stärken: Ein Schlüssel zur Stressbewältigung auch im Arbeitsleben 261-08142 - Raus aus der Rückenfalle: Rein in die Yogawoche 261-08146 - Mit Yoga den Vagusnerv stärken: Ein Schlüssel zur Stressbewältigung auch im Arbeitsleben

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