Kurs für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen
Der Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training zu motivierender Musik. Nach einem dynamischen Warm-up folgen abwechslungsreiche Intervalle. Cardio mit dem Step, gezielte Kräftigung für Beine, Po, Core und Arme, die von Kleingeräten unterstützt werden. Die Stunde wird mit gezielten Dehnübungen abgerundet. Ein spritziges Workout von Kopf bis Fuß.
Bitte beachten:
Kein Unterricht am 12., 19. und 26. März.
Kein Unterricht am 02. April.
Status: 
Kursnr.: 261-08516
Beginn: Do., 19.02.2026 , 18:00 - 19:00 Uhr
Do., 18:00 - 19:00 Uhr - 9x
Termin/e: 9
Kursort: vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Entgelt:
63,00 €
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Datum
02.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Datum
09.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eintrachtstaße 3,
vhs, Eintrachtstraße, Gymnastkhalle, linke Toreinfahrt, Eingang
