Freude am Laufen

Beim Laufen im Wald verbinden sich Bewegung und Naturerfahrung. In Aachen ist man in kürzester Zeit im Wald oder auf dem Feld. Doch wer ungeübt beginnt, dem kann schnell die Puste ausgehen. In diesem gesundheitsorientierten Kurs wird langsam mit regelmäßigen Gehpausen gestartet. Im Intervalltraining werden die Pausen immer kürzer und die Laufstrecke länger. Technik und Kondition verbessern sich dadurch kontinuierlich – und das alles in einer Gruppe, die motiviert. Es ist das Ziel, gemeinsam zu wachsen und Fortschritte zu machen, ganz ohne Druck und mit viel Freude.

Status:

Kursnr.: 251-08730

Beginn: Di., 25.02.2025 , 18:30 - 19:30 Uhr

              Di., 18:30- 18:30 Uhr - 8x

Kursort: Am Parkplatz Hangeweiher (am Kreisverkehr)

Entgelt:
56,00 €