Rückenfit dynamisch
Sitzen bei der Arbeit, Sitzen zu Hause und andere einseitige Belastungsformen für den Körper führen zu Störungen des muskulären Gleichgewichtes, Verspannungen und frühzeitigen Abnutzungen. Durch einen sinnvollen Bewegungsausgleich kann dem vorgebeugt werden. Die Rückenschule hat das Ziel, krankmachende Einflüsse aus dem Alltag sowie eigenes Fehlverhalten zu erkennen und abzustellen. Gezielte Übungen fördern den Muskelaufbau von Rücken-, Bauch-, Schulter- und Armmuskulatur und dienen der Mobilisierung.
Status: 
Kursnr.: 261-08930
Beginn: Mi., 14.01.2026 , 12:15 - 13:00 Uhr
Mi. 12:15-13:00 Uhr - 10x
Termin/e: 0
Kursort: Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Entgelt:
35,00 €
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
N.N.
