Kurs für Mitarbeitende der Stadt Aachen
Sitzen bei der Arbeit, Sitzen zu Hause und andere einseitige Belastungsformen für den Körper führen zu Störungen des muskulären Gleichgewichtes, Verspannungen und frühzeitigen Abnutzungen. Durch einen sinnvollen Bewegungsausgleich kann dem vorgebeugt werden. Die Rückenschule hat das Ziel, krankmachende Einflüsse aus dem Alltag sowie eigenes Fehlverhalten zu erkennen und abzustellen. Gezielte Übungen fördern den Muskelaufbau von Rücken-, Bauch-, Schulter- und Armmuskulatur und dienen der Mobilisierung.
Status: 
Kursnr.: 261-08933
Beginn: Mi., 15.04.2026 , 13:00 - 13:45 Uhr
Mi. 13:00-13:45 Uhr - 13x
Termin/e: 13
Kursort: Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Entgelt:
45,50 €
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Gesundheitsraum S 133, Maria-Theresia-Allee 38
