Rücken, Schulter und Nacken: Verspannungen lösen durch Eutonie
Eutonie ist eine systemische Körperarbeit, die zur Herstellung einer gesunden Muskelspannung führt. Die sanften, sehr langsam und bewusst ausgeführten Übungen führen durch Abbau muskulärer Fehlhaltungen und Verspannungen zu Schmerzfreiheit, Energieaufbau und Wohlbefinden.
Durch ein besseres Körpergefühl und erhöhte Achtsamkeit hilft Eutonie, auch psychische Spannungen abzubauen. So können unterschiedliche Stresssymptome gemindert und ein ausgeglichener Allgemeinzustand erreicht werden.
Bitte beachten:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Matte und eine Decke.
Status: 
Kursnr.: 251-08202F
Beginn: Sa., 22.02.2025 , 11:00 - 14:00 Uhr
Sa., 11:00 - 14:00 Uhr - 1x
Termin/e: 0
Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 233
Entgelt:
30,00 €
Peterstraße 21-25
52062 Aachen
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Hedwig Hildebrand
Hedwig Hildebrand ist Diplom-Pädagogin, Eutonietherapeutin, Eutoniepädagogin, Entspannungspädagogin BVEP und zertifizierte Kursleiterin in Autogenem Training sowie Progressiver Muskelentspannung.Zur Zeit keine Kurse vorhanden.
