Aqua-Gymnastik

Aqua-Gymnastik nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers und ist somit eine sehr sanfte, gleichzeitig aber auch sehr effektive Art, sich sportlich zu betätigen. Das gelenkschonende Training verbessert die Kondition und Koordination, erhöht die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und fördert die Durchblutung. Trainiert wird teilweise mit und ohne Hilfsmittel.

Wasserzeit: 45 Minuten

Bitte beachten:
Bis spätestens 17:45 Uhr vor der Elisabethhalle eintreffen.
Danach ist eine Teilnahme nicht mehr möglich!
Wasserzeit von 18:10 bis 18:55 Uhr.

Status:

Kursnr.: 252-08316

Beginn: Di., 02.09.2025 , 18:00 - 19:00 Uhr

              Di., 18:00 - 18:45 Uhr - 10x

Kursort: Schwimmhalle, Elisabethstraße 8-10, Kleine Halle, 52062 Aachen

Entgelt:
100,00 €