Gesund und fit durch die Arbeitswoche
Anerkannt in NRW, Berlin, Baden-Württemberg und Bremen
Mit starkem Rücken durch die zunehmend technisierte Arbeitswelt. Dieser Bildungsurlaub enthält Theorie- und Praxisanteile. Berufstätigen mit überwiegend sitzender Tätigkeit wird in diesem Bildungsurlaub das Erlernen eines ganzheitlichen Bewegungs- und Verhaltenstrainings ermöglicht.
Um die Gesundheit zu fördern und Belastungen in der Arbeitswelt auszugleichen, werden verschiedene Möglichkeiten der Prävention zur Erprobung vorgestellt: Herz - Kreislauftraining durch Nordic-Walking, Kräftigung der Rumpfmuskulatur durch die Pilates-Methode sowie gesunde Ernährung im Berufsalltag.
Weitere Themen sind: Mobilisationstechniken, Ergonomie am Arbeitsplatz und Tipps zur Entspannung.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link:
www.info-andreabarth.de
Die Unterkunft „Haus Klipper auf Norderney“
Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC.
Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de
Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung
Bitte beachten:
Inklusive Vollpension und Softgetränke, Kaffee und Tee während des Seminars.
Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.
Status: 
Kursnr.: 262-08160
Beginn: So., 13.09.2026
So., 13. bis Fr., 19. September 2026
Termin/e: 6
Kursort: Haus Klipper auf Norderney
Entgelt:
Einzelzimmer 1299,--€
Doppelzimmer 1199,--€
Downloads:
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Anerkennung als Bildungsträger
(Stand )
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Unser Anmeldeverfahren
(Stand )
https://www.klipper-norderney.de/anreise/
Sonntag: Einchecken, Abendessen, Ankommen.
Sie treffen sich am Montagmorgen um ca. 09:30 Uhr im Seminarraum. Bitte tragen Sie Sportkleidung.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Andrea Barth
Mein Name ist Andrea Barth. Ich wohne in Lilienthal (bei Bremen) und bin seit 1998 als selbständige Bewegungspädagogin tätig. Ich biete überwiegend Seminare und Bildungsurlaube an, die von Bildungsträgern wie Volkshochschulen organisiert werden. Meine Schwerpunktthemen sind Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Rückenschule und gesunde Ernährung.Jede Person, die sich in der heutigen Zeit Gedanken über die Schnelllebigkeit, Sinnentleerung, Unsinnigkeit des Wachstumswahnsinns macht, nähert sich dem Thema Achtsamkeit.
Das Spüren des Körpers und die Körperwahrnehmung stehen in meinen Seminaren im Vordergrund. Vielleicht gibt es Anstöße, die eigene "Position" zu überdenken und sich dieser selbst bewusst zu werden.
Kurse der Kursleiterin
