Grenzen setzen und Nein sagen, ohne sich schlecht zu fühlen
Viele Menschen sagen oft "Ja", obwohl sie "Nein" meinen und stellen die eigenen Bedürfnisse zurück. In einem Nein steckt viel Kraft und es ist wichtig zu lernen, es aussprechen zu können und für sich einzustehen. Die Teilnehmenden werden Glaubenssätze, Gewohnheiten und Motivationen zu dem Thema untersuchen und verbessern. Sie lernen, mit Anmut Nein zu sagen, ohne viel zu entschuldigen oder zu erklären und auf kniffelige Situationen besser vorbereitet zu sein. Das Seminar ist ein Mix aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen, Austausch sowie Coaching-Fragen zur Eigenreflexion.
Die Dozentin ist Life Coach, Körpertherapeutin und ausgebildet in Trauma-Arbeit. Sie arbeitet seit 1998 in der Erwachsenenbildung.
Bitte beachten:
Nur nach Anmeldung
Status: 
Kursnr.: 241-08095
Beginn: Sa., 29.06.2024 , 10:00 - 16:00 Uhr
Termin/e: 1
Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Entgelt: kostenfrei
Peterstr. 21-25
52062 Aachen
Daniela Amberg
Daniela Amberg ist trauma-sensibler Life-Coach und Körpertherapeutin. Sie ist seit 1998 in der Erwachsenenbildung tätig. Sie arbeitet mit Methoden aus Coaching und Psychologie auf Basis neuester Erkenntnisse im Bereich Nervensystem, Neurowissenschaft und interpersoneller Neurobiologie. www.danielaamberg.deKurse der Kursleiterin
