Lebensfreude im beruflichen Alltag: Yoga und Natur erleben
Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg
Der berufliche Alltag stellt uns oft vor Herausforderungen wie Termindruck, Konflikte und hohe Erwartungen. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, bietet dieser Bildungsurlaub eine wertvolle Gelegenheit. Im Fokus stehen die Prinzipien der Positiven Psychologie und deren praktische Anwendung im täglichen Leben. Es wird ergründet, wie die Stärken und Ressourcen des Menschen genutzt werden können, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
Ein zentraler Bestandteil des Seminars ist die tägliche Praxis von Yoga und Achtsamkeit, die nicht nur die körperliche Gesundheit fördern, sondern auch mentale Klarheit und innere Ruhe unterstützen. Darüber hinaus wird die heilende Kraft der Natur in den Mittelpunkt gerückt. Gemeinsame Ausflüge ermöglichen es, sich mit der Natur zu verbinden und deren positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden zu erleben. Die Natur bietet Raum für Innehalten, Reflexion und das Auftanken neuer Energie für den beruflichen Alltag.
Die Unterkunft „Haus am Meer“:
Sie bewohnen eine eigene Ferienwohnung mit integrierter Kochnische. Dort stehen ein Wasserkocher und eine Kaffeemaschine zur Verfügung. So haben Sie die Möglichkeit sich jederzeit ein Getränk zuzubereiten.
Handtücher und Bettwäsche werden gestellt.
Für die Buchung der Überfahrt empfehle ich Ihnen auch folgenden Link:
https://bts-express.de/
Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de
Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung
Bitte beachten:
Inklusive Halbpension, Kaffee und Kuchen am Nachmittag. Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt.
Status: 
Kursnr.: 261-08120
Beginn: So., 03.05.2026
So., 03. bis Fr., 08. Mai 2026
Termin/e: 6
Kursort: Haus am Meer auf Spiekeroog
Entgelt:
Einzelbelegung in FeWo 999,--€
Doppelbelegung in FeWo 899,--€
Downloads:
Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Marie Kirchharz
Marie Kirchharz ist Diplom Sozialpädagogin, Entspannungspädagogin, Kundalini-, Yin- und Hatha-Yogalehrerin, Resilienztrainerin und Kursleiterin für Achtsamkeit. Seit 1995 ist sie im psychosomatisch-psychiatrischen Bereich und der Erwachsenenbildung tätig. Ihr Anliegen ist es den Seminarteilnehmer*innen einen Zugang zu einem besseren Körperbewußtsein, liebevoller Selbstfürsorge und dem Ankommen und Verweilen im gegenwärtigen Moment zu eröffnen. Aufenthalte in der Natur und eine humorvolle Haltung unterstützen diesen Prozess. Ihre Seminarschwerpunkte sind Stressbewältigung, Entspannung, Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung. Zitat: "Erstmal durchatmen" - Nur ein entspannter Geist ist offen für Ideen, Lösungen und neue Sichtweisen.Kurse der Kursleiterin
