Rücken-Yoga - Kurs in Kooperation mit Team Gesunde Verwaltung

In diesem Kurs praktizieren wir schwerpunktmäßig Yoga-Stellungen, die einen gesunden und beweglichen Rücken fördern. Sanfte Dehnungen und Entspannungsübungen werden kombiniert mit kräftigenden Übungen für Rücken, Bauch und Beine. Das Bewusstsein für eingefahrene Fehlstellungen wird geschärft, sodass wir wieder kraftvoll und zentriert durchs Leben starten können. Die Übungen zielen darauf ab, dass sie auch gut in den Alltag integriert werden können.

Status:

Kursnr.: 261-08956

Beginn: Mi., 07.01.2026 , 12:00 - 12:45 Uhr

              Mi. 12:00-12:45 Uhr - 11x

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 270

Entgelt:
38,50 €