Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist ein verstärktes Fitnessprogramm im Wasser zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Es handelt sich um ein Krafttraining im Flachwasser mit Hilfsmitteln, die den Wasserwiderstand erhöhen. Es ist ein spezielles Muskeltraining für Oberschenkel, Bauch, Po, Schultern und Brustmuskulatur.
Wasserzeit: 45 Minuten
Bitte beachten:
Kein Unterricht in den Herbstferien. Wasserzeit von 17:15 bis 18:00 Uhr.
Status: 
Kursnr.: 252-08306
Beginn: Mo., 01.09.2025 , 17:00 - 18:00 Uhr
Mo., 17:00 - 18:00 Uhr - 13x
Termin/e: 13
Kursort: Schwimmhalle, Elisabethstraße 8-10, Kleine Halle, 52062 Aachen
Entgelt:
130,00 €
Elisabethstraße 8-10
52062 Aachen
Sabine Mandelartz
"Fit zu sein ist kein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung"Diese Freude an Bewegung und für das "gute Gefühl danach" den Teilnehmenden meiner Gruppen zu vermitteln, dafür engagiere ich mich.
Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit 34 Berufsjahren in Praxen, Kliniken, Rehakliniken, Funktionstraining für die Rheumaliga, Vorträge für die AOK im Pflegebereich, Leitung einer Physio/ Bäderabteilung, und als Therapeutin im Kindergarten, konnte ich viele Erfahrungen über die Zusammenhänge von Krankheitsbildern, dem Bewegungsapparat, konservative Behandlungsmethoden und dem Funktionstraining sammeln.
Fortbildungen unter anderem in Manuelle Therapie, manuelle Trainingstherapie, PNF (propriozeptive, neuromuskuläre Fazilitation), Bobath für Erwachsene,Trainer für das Marburger Konzentrationstraining und Kinderyoga ermöglichen es mir kompetent, professionell und abwechslungsreich meine Gruppen zu leiten und zu motivieren.
Kurse der Kursleiterin
Katrin Oestreicher
Kurse der Kursleiterin
