Gesundheit | Bewegung
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Gesundheitsreihe „Medizin im Dialog“: Uniklinik RWTH Aachen meets vhs Aachen
Wann:
, ,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
Center for Teaching and Training - CT²
Nr.:
232-08208
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 07.08.2023,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
Therapiepraxis Geilenkirchen, Hammerweg 4, Raum 2, Aachen
Nr.:
232-08640
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Di., 08.08.2023,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
Pfarrheim St. Anna, Pastor Franzen Straße 2, Walheim
Nr.:
232-08624
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mi., 09.08.2023,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
232-08638
Status:
Online-Anmeldung möglich
Qigong an der Hotmannspief
Wann:
Fr., 01.09.2023,
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Wo:
Grünfläche an der Hotmannspief (Alexanderstraße), vor Sport Drucks
Nr.:
232-08801
Status:
Online-Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz II - am Vormittag
Wann:
Mo., 04.09.2023,
11:00 Uhr
11:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
232-09131
Status:
fast ausgebucht
Griechische Tänze I
Wann:
Mo., 04.09.2023,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Nr.:
232-09160
Status:
Online-Anmeldung möglich
Griechische Tänze II
Wann:
Mo., 04.09.2023,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
232-09161
Status:
fast ausgebucht
Qigong
Wann:
Di., 05.09.2023,
19:15 Uhr
19:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
232-08664
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi-Chen-Stil
Wann:
Di., 05.09.2023,
20:15 Uhr
20:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
232-08672
Status:
fast ausgebucht
Klassisches Ballett
Wann:
Mi., 06.09.2023,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
232-09115
Status:
Online-Anmeldung möglich
Modern Dance I
Wann:
Mi., 06.09.2023,
18:15 Uhr
18:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
232-09117
Status:
Online-Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz II – am Abend
Wann:
Do., 07.09.2023,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
232-09133
Status:
fast ausgebucht
Qigong, bereichert durch Klangschalenmeditation
Wann:
Mi., 13.09.2023,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
KiTa evangelisch, Kupferofen 17
Nr.:
232-08670
Status:
fast ausgebucht
Waldbaden: Achtsamkeitstraining im Wald - Waldatmen
Wann:
Mi., 20.09.2023,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Rote-Haag-Weg; Spielplatz am Kupferbach-Weiher
Nr.:
232-08209F
Status:
Online-Anmeldung möglich
Selbstmanagement: Zielorientiert, effizient und gelassen im Stress
Wann:
Sa., 07.10.2023
Wo:
Haus am Meer, Spiekeroog
Nr.:
232-08168
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Qigong – 18 Figuren der Harmonie
Wann:
Do., 12.10.2023,
12:00 Uhr
12:00 Uhr
Wo:
Stadtbibliothek Aachen, Musikbibliothek (3.OG)
Nr.:
232-08860
Status:
Online-Anmeldung möglich
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Wiebke Eilts
Programm
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